Le concept Transcendens

Pourquoi ?

Le but de chacun, consciemment ou non, est d’atteindre le bonheur ou un état de bien-être permanent. Néanmoins, il n’existe pas de recette universelle et applicable à tous qui nous guiderait vers le bonheur. Le chemin pour l’atteindre peut parfois paraître compliqué et transforme le bien-être en un objectif inatteignable.

Le concept Transcendens se fonde sur l’idée que le bonheur n’est pas un état permanent. Nous pouvons ressentir des frissons de bonheur, un moment qui dure quelques minutes. C’est un sentiment éphémère. Le concept Transcendens vise d’abord le mieux-être et à terme, le bien-être qui va permettre de cultiver ces moments de bonheur. Notre objectif est de contribuer à votre mieux-être.

Au lieu de se demander sans cesse, « suis-je heureux ? », « ai-je finalement atteint l’épanouissement ? », descendons nos attentes d’un cran et tentons simplement de nous sentir un peu mieux qu’hier.

Au lieu de traquer le bonheur, cueillons le mieux-être.

A qui s’adresse le concept Transcendens ?

Le concept Transcendens s’adresse à tout le monde, sans distinction d’âge, de genre ou de parcours. Quiconque souhaitant cultiver son mieux-être peut avoir recours au concept Transcendens.

Si vous êtes dans le mal-être voire dans le grand mal-être, le désespoir, le concept Transcendens doit être source d’intérêt pour vous.
Si vous êtes dans l’illusion du bien-être, le concept Transcendens vous permet de trouver une nouvelle voie.
Si vous vivez dans le bien-être, le concept Transcendens vous permet de le conserver, de le pérenniser.

Le concept

Le bonheur est subjectif et chacun peut atteindre un état de bien-être à sa manière. Le concept Transcendens facilite cette recherche de l’épanouissement en identifiant des facteurs simples. Il considère l’individu dans sa globalité et vise à l’accompagner dans tous les aspects de sa vie. Le concept Transcendens suit ainsi une approche simple et holistique.

Le concept Transcendens est constitué de plusieurs piliers qui doivent permettre de conserver ou d’obtenir un esprit sain dans un corps sain.

« Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments ; il formera ses patients à prendre soin de leur corps, à la nutrition et aux causes et à la prévention des maladies. »

Thomas A. Edison

Conférence de présentation du concept Transcendens

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Épisode 3 – Accompagnement au jeûne

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Lien social

Le lien social est la base même du concept. Il s’agit du ciment sans lequel nous ne connaîtrions pas l’épanouissement. Nombreux sont les bénéfices d’une vie sociale épanouie. Mais plus encore, la création et la consolidation d’amitiés solides limite la sécrétion de cortisol, l’hormone du stress.

Alimentation

Une alimentation saine et équilibrée va dans le sens du mieux-être. Les personnes qui adoptent une alimentation saine sont globalement plus heureux, ressentent une plus grande estime d’eux-mêmes et moins de troubles émotionnels. L’alimentation est un facteur particulièrement important du mieux-être.

Exercices physiques

De très nombreuses études ont montré l’intérêt de faire du sport en matière de mieux-être. Les personnes ayant des niveaux d’activité élevés et modérés ont une satisfaction et un bonheur de vivre significativement plus élevés que ceux ayant un faible niveau d’activité.

Exercices intellectuels

La stimulation du cerveau permet d’éviter certains maux, notamment avec la perte d’autonomie intellectuelle et physique due à l’âge, qui pourrait détériorer le quotidien. Cette dynamisation du cerveau a de multiples avantages et participe à l’épanouissement de l’individu.

équilibre émotionnel

L’équilibre émotionnel, ou encore équilibre psychique, c’est gérer ses émotions. Éprouver des émotions agréables, c’est une chose ; être tranquille vis-à-vis des désagréables, c’en est une autre tout aussi importante.

Spiritualité

Stimuler certaines parties du cerveau peut mener à des émotions relatives à la spiritualité, avec l’altération du lobe temporal, de l’hippocampe et de l’amygdale. La sensation de calme, de sérénité, de rapport émotionnel à l’univers et plus généralement à ce qui nous dépasse, peut apporter des bénéfices non-négligeables en matière de santé mentale et physique.

vie Pro / perso

La vie professionnelle accapare une grande partie de notre temps. Cette portion diffère selon les individus, mais le principe est clair : avoir un quotidien professionnel désagréable est un sérieux handicap. Plus qu’une question individuelle, le bien-être au travail représente un phénomène collectif,

Finalité

Nous vous accompagnons et vous transmettons les outils pour vous permettre d’être autonome, de devenir acteur et responsable de votre santé globale. Le concept Transcendens vous donne donc les moyens d’atteindre une forme de mieux-être et de tendre progressivement vers l’épanouissement.

Suivre le concept Transcendens

Formations
Transcendens fournit des formations sur chacun des piliers. Elles vous permettent de compléter votre expérience personnelle avec de nouvelles connaissances et des exercices qui vont vous aider à améliorer chaque aspect de votre vie.

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Consultation en cabinet
Pour les personnes souhaitant être accompagnées ou ayant un problème plus profond, Transcendens vous accueille dans son cabinet à Nantes. Nous vous proposons un service de coach de vie avec une approche naturopathique pour soulager vos maux et cultiver votre mieux-être.

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