L’alimentation fait partie d’un des piliers du bien-être et contribue au bien-être général d’une personne. L’alimentation joue un rôle crucial dans votre bien-être physique, mais également votre bien-être psychique. Les aliments que vous consommez au quotidien...
Introduction La pyramide de l’épanouissement Transcendens se lit de bas en haut, de la manière suivante : En bas de la pyramide se trouvent vos pires maux comme l’envie, la jalousie, la colère, la haine, le désespoir, la mélancolie, la souffrance ou encore le deuil....
Les exercices intellectuels font partie d’un des piliers du bien-être et ils contribuent au bien-être général d’une personne. En effet, les exercices intellectuels permettent de vous divertirent, améliore votre concentration, vous permet de muscler votre cerveau...
La marche fait partie des activités physiques les plus simples et peu coûteuses. Elle offre de nombreux bienfaits sur la santé physique et psychique. Premièrement, la marche vous permet de maintenir votre corps en bonne santé, elle vous permet de brûler vos calories...
Selon les maux, certaines plantes sont à privilégier dans les infusions que vous préparez. Quelles infusions pour la digestion ? Si vous souffrez de troubles digestifs, tels qu’ils soient, les cinq infusions qui sont les plus efficaces sont : L’infusion de...
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