Chacun de nous peut traverser une période difficile. Des thérapies individuelles peuvent être suggérées pour vous aider à aller mieux. Mais saviez-vous qu’il existe aussi des thérapies de groupe ? Les groupes de parole sont une approche thérapeutique formelle...
Pourquoi trouver des alternatives à la méditation ? Les alternatives à la méditation sont une solution pour les personnes qui tentent de pratiquer la méditation, sans succès. Depuis plusieurs années, la méditation est devenue une mode. Nombreux sont ceux vantant ses...
Une définition Les chakras proviennent d’un système de croyances issues de l’hindouisme. Le mot chakra veut dire « roue d’énergie ». Les chakras sont des « centres de lumière et d’énergie ». Selon la croyance, ils ont une réalité aussi bien physique que...
Vous connaissez sûrement le terme de « burn out ». Aujourd’hui nous allons évoquer ce qui ressemble à son contraire : le « bore-out ». Définition Le bore-out est un terme qui désigne un épuisement professionnel. Cet épuisement professionnel n’est pas provoqué par une...
C’est tout naturellement que nous nous comparons aux personnes qui nous entourent, aux personnes que nous voyons à la télévision par exemple. De manière plus ou moins consciente, nous évaluons ces personnes, en les mettant en comparaison avec nous-mêmes. Pourtant ce...
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